Khasiat Buah Apel-, Apel adalah jenis buah-buahan yang biasanya berwarna merah, tetapi ada juga apel yang berwarna hijau dan kuning. Kulitnya agak lembek, daging buahnya keras dan memiliki beberapa biji di dalamnya.
Selain rasanya enak ternyata buah apel juga memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan anda. Buah apel ini mengandung vitamin C dan kaya akan zat antioksidan.
Menurut penelitian,khasiat buah apel ini bisa untuk bisa mengurangi resiko terkena kanker paru-paru, kanker usus besar, dan kanker prostat serta serat yang terkandung dalam buah apel ini bisa membendung penyakit jantung, mengontrol berat badan, dan menurunkan kolesterol.
Biji buah apel ini sedikit beracun karena mengandung amigdalin, tetapi tidak berbahaya bagi manusia.
Kandungan lengkap buah apel yaitu mengandung
vit A,B1,B2,B3,B5,B6,dan vitC
kalsium,
magnesium,
potasium,
zat besi,
zinc dan unsur lainnya seperti
fitokimian, serat, tanin, baron dan asam tartar.
20 manfaat dan khasiat buah apel bagi kesehatan dan kecantikan
16. MENEKAN SEL PARU-PARU
Hal ini di buktikan dengan studi yang melibatkan 10.000 orang dimana orang yang mengkonsumsi apel tidak bersiko terkena kanker paru-paru sebanyak 50%.
17. MENYEHATKAN MATA
Khasiat buah apel dipercaya bisa menyehatkan mata.
18. MENGOBATI DAN MENCEGAH PENYAKIT ASMA
Menurut penelitian, anak-anak yang sering minu jus apel tidak terserang penyakit asma.
19. MENCEGAH OSTEOPOROSIS
Masa tua akan di alami oleh semua orang. Bagi siapa saja yang tidak ingin mengalami osteoporosis maka dari sekarang knsumsi buah apel karena menurut penelitian manfaat buah apel bisa untuk merawat tulang.
20. MENCERDASKAN OTAK
Selain untuk mencegah pikun, buah apel juga bisa mencerdaskan otak karena mengandung Asetilkolin di dalamnya.
Khasiat buah apel ternyata sangat luar biasa, selain bisa mencegah dan mengobati penyakit buah apel juga sangat baik untuk merawat kecantikan.
Mengapa tidak? seperti yang di sebutkan di atas khasiat buah apel juga bisa melangsingkan tubuh, merawat kulit dan merawat gigi. itu semua salah satu simbol dari kecantikan dan dijaga oleh para wanita.
Jadi kesimpulannya khasiat buah apel ini bisa buat kesehatan dan juga kecantikan.
Mengapa tidak? seperti yang di sebutkan di atas khasiat buah apel juga bisa melangsingkan tubuh, merawat kulit dan merawat gigi. itu semua salah satu simbol dari kecantikan dan dijaga oleh para wanita.
Jadi kesimpulannya khasiat buah apel ini bisa buat kesehatan dan juga kecantikan.
